Вправи знижують ризик захворювань серця  у людей, які страждають на депресію

Симптоми початкової стадії депресії взаємопов'язані з розвитком ранніх показників серцево-судиних захворювань, однак, згідно останніх досліджень, регулярні фізичні вправи здатні послабити цей зв’язок. Про це йдеться в науково-дослідницькому повідомленні, опублікованому в журналі Journal of the American College of Cardiology. Депресія пов’язана з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань та інших хвороб, та особливо страшна для пацієнтів із захворюваннями серця. Приблизно 20 % людей, які поступили в госпіталь із серцевим нападом, мають у три рази більший ризик розвитку депресії порівняно із населенням у цілому.

Дослідники з університетського госпіталя Еморі в Атланті поставили собі за мету взнати більше про взаємозв’язок між симптомами депресії та захворюванням серця. Вони вивчили 965 чоловік без серцево-судинних захворювань та діагнозу аффективного психотичного розладу або тривожності. Дослідники використовували анкетування для оцінки пацієнтів на вірогідність депресії та рівня фізичної активності, також приділили увагу раннім ознакам захворювань серця.

Вони  виявили, що артеріальна ригідність і запалення – перші показники захворювань серця, які супроводжують загострення симптомів депресії, були більш вираженими у неактивних людей. Ці показники були менш розповсюджені у пацієнтів, які займаються регуляриними фізичними вправами.

«Наші висновки підкреслюють зв’язок між погіршенням депресії і ризиком серцево-судинних захворювань та необхідністю регулярної оцінки психічного стану у пацієнтів на предмет розвитку захворювань серця. Це дослідження також демонструє позитивну роль фізичних вправ для всіх пацієнтів, в тому числі з депресивними симптомами, – говорить автор дослідження Аршед Куюми, доктор медичних наук, співдиректор Науково-дослідницької групи із серцево-судинних захворюваннях Університетського госпіталю Еморі  в Атланті. - Існує багато пацієнтів із захворюваннями серця, які також відчувають депресію, – ми повинні заохочувати їх до занять фізичними вправами, щоб знизити ризик несприятливих результатів».