Управління з питань фізичного виховання та спорту
Поки весняна погода мінлива, кілька порад для тренувань вдома
Весна розпочалась, і це потужний стимул для багатьох, хто піклується про свою фігуру, зайнятися спортом. Звичайно, дбати про це потрібно було раніше, але тільки весняне сонечко, більше ніж будь-які інші чинники, здатне примусити встати з-за комп’ютера, подумати, що ж такого новенького і стильного одягти, і прийняти рішення про негайний початок спортивних занять. Більшість із такого контингенту шанувальників фізкультури надає перевагу заняттям вдома. Це можна зрозуміти. Тому перша порада - перед початком виконання вправ корисно провітрювати приміщення.
Більше статтей...
- У Ворохті завершився чемпіонат України зі стрибків на лижах з трампліну
- Спортивний напрямок тренування у фітнесі PUMP - користь від таких занять та основні вправи
- Тернополяни Дмитро Підручний та Віталій Мандзин – «золото» і «бронза» чемпіонату України з біатлону у суперспринті
- Як залишатися активним взимку